豊後大野練(2014/11/29)

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今日はこーへーさん、YuFukuさんと3人で練習。
全員が良いペースで前を牽いたので、思っていた以上に強度のある練習となった。
コースは僕のチョイスで、久しぶりに豊後大野から豊後清川に抜け、農道などを通って犬飼まで戻ってくるコースを走った。
ここは車が少ない上に、景色も良く、程よいアップダウンもあっていつ走っても楽しい。

今日を含めて今月は600km走れた影響か、だいぶ自分の思ったような走りができるようになってきた。
来月も大崩れはしないように、最低限の距離は走るようにしよう。

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